반응형 #감정조절 #스트레스관리 #마음다스리기 #직장생활 #취업준비 #입시준비 #멘탈관리 #자기계발1 감정 조절 잘하는 법 (감정 컨트롤 팁) 감정 조절이 중요한 이유회사, 가정, 친구들과의 관계 등에서 우리가 가장 많이 격는 것 중에 하난가 아마도 감정을 제대로 조절하지 못해서 발생되는 문제점 들이 있을 겁니다. 순간을 참지 못해 일을 그르치거나 그동안 공들여 관리했던 개인의 평가가 하루 아침에 무너지는 상황을 간혹 경험해봤을거라 예상해 봅니다. 저 역시도 직장에서 이러한 일들을 수도 없이 경험하고 매일이 후회의 연속이었습니다.감정은 우리의 일상과 직결되어 있으며, 위에서 언급했듯이 올바르게 조절하지 않으면 직장 생활, 학업, 대인관계 등에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 특히 직장인, 취업준비생, 입시준비생처럼 높은 스트레스 환경에 있는 사람들은 감정을 효과적으로 컨트롤하는 능력이 더욱 중요합니다. 감정을 조절하면 스트레스를 줄이고, 보다.. 2025. 2. 16. 이전 1 다음 반응형
